Ingredientes:
Caraotas:
- ½ Kg. de caraotas negras
- 2 cebollas medianas
- 1 pimentón rojo
- Cebollín al gusto
- Ají dulce
- Un trozo de chuleta
Pollo Guisado:
- 1 kg Pollo en trozos
- 1 cebolla grande
- 4 dientes ajo
- 2 tomates maduros
- 1 ají verde
- Sal al gusto
Tajadas:
- 2 plátanos
Arroz blanco:
- 2 tazas de arroz
- 3 tazas de agua
- 1 cebolla mediana cortada en dos
- ½ pimentón rojo
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharaditas de sal
- ¼ de taza de aceite.
Preparación:
Preparación de para las caraotas: en una olla con agua, es necesario paracocinar las caraotas y la chuleta, y dejar
cocinar por una hora o preferiblemente hasta que estén blandas las caraotas. Preparar un sofrito (aceite hirviendo) con lacebolla, tocino picado, pimentones, ají, cebollín, agregar
pimienta dulce, sal y la pizca de comino. Quince minutos antes de apagar las caraotas agréguele el sofrito, mezcle y tape hasta que el agua se halla consumido un poco.
Para la pollo: Cocine el pollo en agua hirviendo con 2 cubitos, hiebas a su gusto. Una vez cocinada, proceda a mecharla.
Corte el resto de los ingredientes en julianas, rehogue la cebolla y el pimentón, agregue el tomate, luego el pollo, sazone y cocine hasta que se haya formado una salsa.
Se lava el arroz y se pone en una olla, la cebolla, el pimentón, el ajo, la sal y el aceite. Se cocina a fuego lento 20 a 22 minutos hasta que esté blando, seco y con los
granos separados.
Tajadas: Rebane el plátano con corte transversales. En aceite bien caliente fríalas hasta que estén doradas.
Este plato representa las tres culturas: europea (blanco arroz), indígena (moreno:carne)y africana (negro: caraotas).
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